这是一道超赞的健身食谱，低碳水-会飞

这是一道超赞的健身食谱，低碳水高蛋白也是我健身期的最爱。去皮鸡胸肉加上西兰花、口蘑、和红椒，还有鸡蛋，以及少量的面粉，很营养。这蛋白质足够丰富，同时有蔬菜和少量的碳水化合。非常完美，口感上来说偏清淡，所以我调了一个同样健康的酱汁搭配。适合早午餐。