昨天清肠一天，倍感轻松，但是也馋啊，晚上在想明早一定要吃的很丰富很多，使劲儿造。但是第二天起来却一点都不饿，就吃了一罐这个，燕麦放多了，饱腹感极强。
我的Overnight Oatmeal ：麦片+牛奶+火龙果+蓝莓+酸奶+亚麻籽+少许蜂蜜+核桃+树莓
